Podepne sie pod temat. Chce kupic vpx no shotgun + krete i mysle nad trec cm3 lub VitaFit/SFD Pure creatine?? Ktora wybrac ?? . Do cyklu dochodzi bcaa xtraa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po pierwsze, ja to byłbym sceptycznie nastawiony do odżywek z Allegro, bo nigdy nie wiesz, co tak naprawdę dostaniesz. Lepiej kupuj po prostu w sklepie SFD i bądź spokojny. SFD Pure B-Alanine będzie okej. Co do BCAA, to w sumie nie ma jakichś wymogów i teoretycznie na każdego działa lepiej coś innego (nie ma utartych schematów).
Dieta to podstawa. Musisz pamiętać bez diety nie ma rezultatów. Na twoim miejscu prosto na początku skupiłbym się na : 1. Rezygnacja z używek : alkohol papierosy słodycze 2. Musiałbyś obliczyć ile potrzebujesz kalorii w ciągu dnia. 3. Dieta jest trudna lecz to co możesz zyskać w zamian dla swojego ciała jest nieocenione. 4. Każdy organizm jest [...]
Czyli brać treca, do zestawu i doradcie jak brać Olimp PURE WHEY 80 -- na noc i po treningu ok 30min Trec Nutrition XXL MASS-- przed i po treningu ok 10min Trec Nutrition Anabolic BCAA 240 kapsułek --rano po tern.. i na noc Hi-Tec Creapure rano 5 i po tre.. 5g o czywiście z gli=ukozą ok 30 g Jęśli coś jest źle to bym prosił o poprawke i z góry [...]
Skoro dostarczać odpowiednie ilości białka z jedzenia, więc wpc zbędne w tej chwili. BCAA możesz brać na masie, zawsze się przyda. Możesz pić przed treningiem oraz popijać w czasie. Bierz TST albo sfd pure z allegro, ponieważ w tej chwili podobno brak w sklepie.
no a nie piłem przeważnie to cykle na zwykłym CM3 robiłem . raz miałem massacre i raz stroma tylko i właśnie massacra na mnie zadziałała zdecydowanie najlepiej . a co sądzicie o tym ressurectorze z olimpa patrząc na skład : Informacja żywieniowa na porcję (60 g + 120 ml wody) na 100g Wartość odżywcza 959 kJ/ 229 kcal 1599 kJ/ 382 kcal Białko 29,6 [...]
[...] power przed treningiem porcja kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis26076.html 5g po treningu i 5g w dnt bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html pryed treningiem 10-12g witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html gainera musisz okreslic przedzial [...]
Płeć Mężczyzna Wiek 20 lat Waga 95 kg Wzrost 190 cm 0 Cel treningowy : masa Staż treningowy : 4 lata Inne sporty : narciarstwo Dostęp do sprzętu : siłownia Pure Dieta : skuteczne cheat meale Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : węgle, białko, bcaa Ciężary w ćwiczenaich : - klatka 130 przysiad 120 martwy 100
HPLC PURE creatine monohydrate 4,200 (4,2g) w 1 caps Bcaa L-leucine 500mg Lisoleucine 250mg, L-valine 250 mg czyli ma 1g jedna caps Tak myśle czy nie dokupić jakiegoś fat burnera polecisz coś może być MAN Scrotch ? Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2011-04-11 21:15:36
Na ogół ćwiczę w domu gdzie stworzyłem siłownie jakiej nikt by nie powstydziłby się. Jednakże ostatnie trzy tygodnie to byłem na szkoleniu na Mazowszu. Wybrałem się na siłownie dosyć często tam byłem i trochę pogadałem sobie z instruktorem. On twierdzi że jakbym brał te suplementy: Pure American - odżywka białkowa Thermo Fat Burner - spalacz [...]
Witam fitmax-pure american 1500g,olimp bcaa xplode 500g razem 130z bez wysyłki jak cos prosze pisac na gg 33061290 a jeszcze zapomnialem o scitec-100% protein isolate 2kg 140z bez wysyłki
Bcaa + Citruline FITMAX 600g cena 75zł + 3x Białko PURE AMERICAN 750g smak banan FITMAX cena za 1 opak 30zł aktualne? Jeżeli tak to napisz do mnie na gg albo na pw
1. BCAA i Beta-Alaninę wezmę SFD PURE. Mam tylko nadzieję, że to nie jest jakaś ściema, bo cena w stosunku do składu jest dość zachęcająca. 2. Białko wziąć Peak Delicious czy HI TEC C-6? Chce wydać na nie 150-170zł za 2,25kg. 3. Carbo polecane wcześniej SFD Leucine Carboplus/Olimp Carbonox, a może HI TEC Carbo Plus/Pur albo Trec Carb Max? 4. [...]
DNT - dni nietreningowe, dawkowanie BCAA : tego preparatu p[roponuję 10g przed i po treningu, lub 20g wymieszane z 500 - 1000ml wody i pite podczas treningu do tych 300g mono dokup sobie: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=SFD+100%25+Pure+Power ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-09 17:47:53
nie zaprzątaj sobie na razie głowy i nie szarp po kieszeni suplementami typu Pure Power. nie masz jeszcze na tyle rozbudowanej masy mięśniowej żeby czerpać z tego typu wynalazków (bądź co bądź pozytywnych) satysfakcji ani profitów. jeżeli chcesz wydawać pieniądze na suplementy a nie masz ich zbyt wiele to również odpuść sobie na tym etapie BCAA. [...]
Dorwalem od sasiada jakies suple ;P Mam Creatine Xplode, L-Arginine Extra Pure, Fitbull BCAA Powder, Mex Gluta-max, 14 kapsulek Taurine mega caps i pojemniczek podpisany "80% WPC 30g POWDER 40g". Jak dowkowac, kiedy brac i o ktorej (i ile) najlepiej cwiczyc na silowni?